Массаж с использованием эфирных масел. Эфирные масла производятся из различных растений. За счет своего маленького молекулярного веса эфирные масла быстро проникают в кожу. Правильно подобранное масло помогает снять усталость, переутомление, помогает при депрессии и бессоннице, улучшает кровообращение и обмен веществ, укрепляет иммунную систему.

       К примеру, кедровое масло применяется для омоложения кожи. Людям, страдающим бессонницей и подверженным стрессам, рекомендуются масла лаванды, иланг-иланга, ромашки, перечной мяты, розмарина, тимьяна, гвоздики. Для похудения применяются масла апельсина, мандарина, аниса и можжевельника. Для увеличения выносливости подойдут масла розмарина, корицы, шалфея, герани, бергамота, пачули (в небольшом количестве).

       Огромная польза эфирных масел в том, что после массажа они продолжают улучшать состояние организма в течении нескольких часов. Поэтому желательно принять душ перед массажем, а после массажа пить больше воды.